Kahes varasemas artiklis sarjast „Thriving as a expat spouse” (1. ja 2. osa) kirjeldasin ma väliseestlase kogemuse kuut etappi ja andsin näpunäiteid iga etapi kohta. Mõistmine, et iga inimene läbib need etapid, on oluline esimene samm, kui valmistute oma välislähetuses.
Kuidas välislähetuses edu saavutada
Järgmine küsimus, mida välismaalasest abikaasa küsib, on "Kuidas ma hakkama saan, kui olukord muutub raskeks?"
Diagramm 1 – emigrantide tsükli etapid
Isiklik kogemus, vestlused teiste välismaalastest abikaasadega ja uuringud on tuvastanud kuus etappi, et minna läbi väliseestlasest tsüklist ja saada edukaks välislähetuses.
Allpool olev diagramm illustreerib, kuidas kõik need sammud on seotud nihestuse, suuruse suurendamise ja teise sisseelamise keeruliste etappidega.
Diagramm 2 – kuus sammu väljarändajana edu saavutamiseks
Nende sammude edukaks rakendamiseks on vaja avatud meelt ja positiivset suhtumist, soovi uurida, mis paneb sind tiksuma, tervet annust sihikindlust, valmisolekut oma abikaasaga avameelselt suhelda, pühendumust oma abikaasaga maksimaalselt ära kasutada. olukorda ning perekonda ja sõpru, kes julgustavad ja tunnevad kaasa.
1. samm: suurendage teadlikkust
Esimene samm on mõista, kuidas välismaale kolimine on teid mõjutanud, võttes arvesse teie olukorra kõiki dimensioone nii kiretult kui võimalik. Kasutage seda näidet enda mõtlemiseks.
2. samm: nõustuge muutmise vajadusega
Kuna nii palju on muutunud, peab välismaalasest abikaasa silmitsi seisma enese taasleiutamise reaalsusega. Ta teeb seda, tunnistades, et tema on see, kes peab kohanema. Veetke aega 1. sammus toodud näite isikupärastatud versiooni vaatamiseks, et kaaluda, kus ja kuidas muudate.
3. samm: avastage võimalused
Teadlikkuse ja aktsepteerimisega on nüüd aeg võtta oma elu uuesti juhtimine enda kätte. Igal inimesel on hulk rolle, mis moodustavad osa tema identiteedist (nt ema, professionaal, mentor, naine, sõber, hooldaja jne), isiklik huvide kogum, tugevused ja oskused ning hulk motiveerivaid tegevusi.
Diagramm 3 – näide huvidest, tugevustest ja oskustest
Etapi 3 käigus mõtleb väljarändanud abikaasa ajurünnakuid, kuidas kasutada või uurida oma huve, tugevusi ja oskusi iga rolli valguses, arvestades muutunud asjaolusid ja isiklikke motivaatoreid. Loetlemise võimalused avavad tee uutele algustele.
4. samm: keskenduge
Pärast 3. sammu läbimist ei seisne väljakutse mitte võimaluste olemasolus, vaid selles, kuhu keskenduda. 4. etapis määrab välismaalasest abikaasa prioriteedid ja teeb valikuid oma isiklike eesmärkide, motivaatorite ja piirangute põhjal.
5. samm: planeerige oma sammud
Unistused täituvad harva ilma plaanita. 5. sammus koostab välismaalasest abikaasa struktureeritud realistliku plaani edasiliikumiseks. Selline plaan võimaldab tõelisi muutusi ja saavutustunnet.
6. samm: töötage oma plaani järgi
Viimane samm on plaani täitmine. On virgutav ja energiat andev, kui teil on realistlik plaan ja pühendute tegevustele, samm korraga, plaani vastu. Kujutlusvõime, pühendumuse ja hea plaaniga on peaaegu kõik võimalik.
Avatud meele ja tahtliku jõupingutusega on välismaalasest abikaasal palju võimalusi: arendada varjatud andeid, teha midagi, mille jaoks pole kunagi olnud aega, valida teistsugune karjäärisuund, luua uusi oskusi, naasta koolis, reisimiseks, uue keele õppimiseks või roostes keele värskendamiseks, kogukonnatöös osalemiseks, uue kultuuri ja traditsioonide tundmaõppimiseks.
Iga sammu läbi töötades saab välismaalasest abikaasa/partner isiklikku arusaama, arendab selget arusaama välislähetusega kaasnevatest väljakutsetest ja võimalustest ning kasutab tehnikaid, mis on abiks ka muudel muutuste ajal.
Ta õpib, et pikaajalise perspektiiviga isikliku plaani väljatöötamisega võib ta lihts alt avaneda täiesti uuele lähenemisele elule!
Eelmine sarjas
Edu algab enne lahkumist
Edu sõltub teist
