Ümberpaigutamine on määrav hetk inimese elus. Peate maha jätma pere, sõbrad ja kogu turvalisuse, mille on toonud teie elukogemus teie kodumaal.
Tavaliselt planeerivad ja valmistuvad välismaalased oma välislähetuseks väga üksikasjalikult ja võib-olla ka ümberpaigutamisagentuuride professionaalse abiga. Kahjuks ei pöörata "kultuurišokile", ümberpaigutamise ainulaadsele ja keerulisele aspektile alati piisav alt tähelepanu ja tähtsust.
Kultuurišokki seostatakse tavaliselt stressi, ärevuse, üksinduse, segaduse ja kohatu olemise tundega. Lõpuks võivad kõik need emotsioonid ja ebakindlad tunded põhjustada peresiseseid konflikte, enesehinnangu langust ja ebakindlust.
Kuigi on hästi teada, et abikaasad kipuvad enamasti sellesse ebamugavuste nõelasse võrgustikku takerduma, võib kultuurišokk mõjutada kõiki ümberpaigutamise protsessi läbivaid pereliikmeid.
Selle ala eksperdid on sarnaste tunnuste järgi tuvastanud kultuurišoki erinevad ühised etapid:
Mesinädalate faas
Ümberpaigutamise esimene etapp on põnev ja uus. Enamik peab seda osa puhkuseks või mesinädalateks.
Ärritus / vaenulikkus või lagunemise staadium
Kultuurišokk lööb sisse. Inimesed hakkavad aktiivselt suhtlema vastuvõtva kultuuriga ja suurem osa eelmise etapi põnevusest muutub ebamugavaks ja vaenulikuks vastuvõtva kultuuri suhtes. Tavalised sümptomid on koduigatsus, kannatamatus, viha, kurbus ja ebakompetentsuse tunne.
Kohandamise etapp
Lihtsustunne ja huumorimeel hakkavad uuesti esile kerkima. Inimesed tunnevad end uutes seadetes ja ümbruses mugavam alt.
Kohanemise etapp
Suureneb integratsioon ja mugavus vastuvõtva kultuuriga, suurendades teie enesekindlust ja projitseerides kuuluvustunnet. Kultuurišokk asendub uues kohas elamise naudinguga. Siinkohal on kultuurišokk vaid kauge mälestus!
Samm kultuurišokist ees
On mitu tegurit, miks inimesed pärast uude riiki kolimist teistest rohkem vaeva näevad.
Inimestevahelised oskused, seltskondlikkus, ootused, lahkumiseelsed uuringud, sarnane eelnev kogemus, paindlikkus ja erinevad toetuse tasemed on mõned peamised võtmetegurid kultuurišoki vaos hoidmisel.
Irooniline on see, et mida teadlikum on inimene, seda suurem on tugeva kultuurišoki tõenäosus.
Nõuanded kultuurišoki ennetamiseks ja ohjamiseks
Olge hästi ette valmistatud ja õppige asukohariigi kohta võimalikult palju. Keskenduge igapäevaelu aspektidele, nagu kombed, keel, poliitiline olukord, valuuta ja kliima, eluase, maksuasjad, toit ja viimane, kuid mitte vähem oluline kultuuritegevus.
Planeerige kolimisprotsess koos oma abikaasaga. Veenduge, et iga pereliige oleks aktiivselt kaasatud ning kuulaks tema vajadusi ja vajadusi. Suhtlemine peaks olema selge ja avatud kõigile asjaosalistele.
Olge teadlik kultuurišokist ja tutvuge selle etappidega. See teadmine on nagu eesootava karmi ilma prognoos. Peate ikkagi tormi vastu pidama, kuid olete paremini varustatud, et hästi toime tulla.
Pärast kaalutletud, kuid siiski raske otsuse tegemist võite siiski tunda vajadust juhiste ja nõuannete järele, et oma valitud uude ellu sisse elada. Palgake kolimisagent, kes aitab teil vähendada kolimisega sageli kaasnevat stressi ja võimaldab teil keskenduda sellele, milles olete hea.
Looge eesmärke ja eesmärke, mida oodata ja lõpuks eduk alt saavutada.
Ole positiivne ja vaata ette. Kasutage seda võimalust täiel rinnal ja nautige!
